
Vergeet niet te spelen!
Als volwassenen kunnen we soms ver weg raken van onze kinderlijke manier van ontspannen.
We raken opgeslokt door alle verantwoordelijkheden die de volwassen wereld met zich mee brengt.
Weet jij nog hoe je als kind ontspande, waar kon jij je totaal in verliezen en wat is er nog van over in je dagelijks leven?
Een aantal jaren geleden vond ik de winterse dagen, waarin ik veel thuis was met drie peuters, af en toe best pittig.
Zeker aan het einde van de dag voelde ik mijn bekkie wel eens strak staan van de spanning en vermoeidheid.
Hoe kon ik ontspanning brengen in deze momenten? Deze vraag heeft mij lange tijd bezig gehouden.
En het antwoord is eigenlijk heel simpel, want ga jij weleens dansend door de kamer met je kids?
Durf te spelen op de momenten dat je lijf vol spanning zit. Zet de muziek aan en start een kleine disco met je kids. De glimlach verschijnt vanzelf weer!